Önemli: Soğuk çarpmasından nasıl korunulur. Hava durumu uzmanları, Ukrayna’nın çoğu bölgesinde sıcaklıkların düşeceğini öngörüyor. Bu dönemde soğuk çarpması riski artıyor. Halk Sağlığı Merkezi (ÇSH) uzmanları, soğuk çarpmasından nasıl kaçınılacağını ve ilk belirtilerinde ne yapılması gerektiğini açıkladı.
Soğuk çarpmasından nasıl korunulur ÇSH, soğuk çarpmasının 4℃ üzerindeki nispeten sıcak havalarda bile gerçekleşebileceğini açıkladı; kişi ıslak, terli, uzun süre hareketsiz kalırsa ya da soğuk rüzgâra maruz kalırsa. “Vücut sıcaklığının 35℃ altına düşmesi kalp, beyin ve akciğeri olumsuz etkiler. Zamanında ve uygun yardım alınmazsa soğuk çarpması ölüme yol açabilir,” deniliyor.
Uzmanlar, çocukların, yaşlıların ve evsizlerin soğuk çarpmasına karşı özellikle savunmasız olduğunu vurguladı. Soğuk çarpmasından korunmak için şu kurallara uyulmalı: baş ve uzuvlar sıcak ve kuru tutulmalı; şapka, atkı ve eldiven, doğal kumaşlı çoraplarla birlikte sıcak, su geçirmez olmayan ayakkabı giyilmeli; rüzgâr ve nemden korunmalı; birkaç kat rahat kıyafet giyilmeli; hareket edilmeli; bu kan dolaşımını hızlandırır ve donmayı önler, aşırı terlemeden kaçınılmalı; ıslak kıyafet mümkün olduğunca çabuk kuru kıyafetle değiştirilmeli; beslenme ve sıvı alımı dengeli olmalı; alkol tüketilmemeli. ÇSH
Soğuk çarpmasını nasıl tanıyabiliriz Uzmanlar, soğuk çarpması belirtilerinin yavaş yavaş ortaya çıktığını ve bu yüzden insanların durumlarının farkına varamayabileceğini açıkladı. İlk olası işaretler: titreme – vücudun ısınma çabası; soluk ve soğuk deri; bozuk konuşma; yavaş ve sığ solunum; zayıf nabız; hareket koordinasyonunda bozulma; uykululuk; karışık bilinç ve/veya bilinç kaybı.
Soğuk çarpması durumunda ilk yardım nasıl yapılır Bunun için şu adımlar izlenmeli: kişiyi soğuktan korumak – dikkatlice sıcak bir yere taşımak, rüzgârdan (özellikle boyun ve baş) örtmek, soğuk zeminden izole etmek, kuru bir battaniye koymak; kişiyi kuru ve sıcak giysilerle giydirmek (ilk olarak dikkatlice ıslak kıyafet çıkarılmalı), ardından kuru bir battaniye ile örtmek; alkol içermeyen sıcak ve tatlı bir içecek sunmak; kişiyi ek olarak ısıtmak yavaşça ve vücudun merkezine odaklanarak yapılmalı. Boyun, göğüs, kasık bölgesine sıcak (kaynamamış) kuru kompres uygulanabilir. Su veya kimyasal ısıtıcı, uygulamadan önce bir havluya sarılmalı. Soğuk çarpması belirtileri geçmezse 103 veya 112 numaralı acil tıbbi yardım çağrılmalı; sağlık ekipleri gelene kadar yaralı sürekli gözetim altında tutulmalı. ÇSH, soğuk çarpmış deri bölgelerinin üzerine sıcak su dökülmemesi gerektiğini vurguladı.
Kaygan yol koşullarında nasıl yaralanmayacağınızı hatırlayalım. Bu yayın, tıptaki son ve güncel bilimsel araştırmalara dayanmaktadır ve yalnızca kamu bilgi amaçlıdır. Yayın, herhangi bir teşhis konulması için temel olamaz. Hastalanırsanız ya da teşhis ihtiyacınız varsa bir doktora başvurun!
Fotoğraf Kaynağı: Kaynak: Новости на zn.ua ru
